sommaren med dig, kan jag lova var den bästa sommaren i mitt liv. helt utan snack. helt utan motsägelser.
i love u.
e som i ellinore
a som i amanda
f som i föralltid






och sen sist men inte minst
vår bild
den här bilden
våran första bild
våran första dag!

minns den dagen som det vore igår
11 maj 2008
kära vän, vi har snart två år
tänka sig så fort tiden går.

 J A G   Ä L S K A R   D I G
MIN ELLINORE HILLRING

jag behöver inte säga mer
för du och jag vet resten.

jag saknar min underbara vän
min caroline

jag saknar våra dampiga ridturer i bålstaskogarna, på håbo ridklubb's sommarbetesängar, på eran åker, och även dom härliga hopp & dressyrpassen i klubbens ridhus,domfula dryga småungarna som glodde så svartsjukt på oss.  haha, åh va vi var stolta då, på bison och marre's rygg. där va vi säkra, vad som än hände.
vi gjorde allt tillsammans, vi hade så otoligt kul.
stunderna med dig är stunder jag aldrig kommer glömma!

vi har delat både skratt å gråt, tårar å glädje, sorg å lycka.
vi har en del i nacken du och jag.
i har gått igenom mycket.
och en del av det har vi gått igenom tillsammans.
den korta tiden jag fick med dig, var en tid som alltid kommer sitta djupt i mitt hjärta.
tiden då det var du och jag, det kan jag lova er alla, det var en bra tid.

i sommar ses vi igen, och då jävlar. då sätter vi igång med att krossa din mammas syltkakor medmin rumpa igen! ;)

första gågen jag blev tilldelad den här hästen på lektionen så var min första tanke;
'men fan!, inte rasmus. jävla skithäst!!!'

men det var bara för att jag aldrig hade suttit på honom själv, och jag hade bara sett andra rida honom.
dom människorna jag såg rida rasmus red honom i oform, han var stel & inte alls följsam med rörelserna. han gick som en giraff med huvudet.
men när jag satte mig upp på honom klickade vi på en gång.
det var vi.
jag hade hittat honom.
my soulmate.
vi var som gjorda för varandra.
anita sa dom här orden efter första ritten på rasmus:
'amanda, jag visste det! du och rasmus är som handen i handsken. det var därför jag tvingade dig att pröva honom, jag hade det på känn.'

jag kan ju inte säga att rasmus är en enkel häst. (inte för att skryta på något vis.) och inte vem som helst får honom att gå i form och vara mjuk & följsam. han är en orytmisk häst om man rider honom på fel vis. sån är han.
men med rätt ryttare är han hur fin som helst. helt underbar.
jag har aldrig någonsin i hela mitt långa hästliv klickat med häst på detta vis.
det är helt otroligt.
jag har aldrig känt såhär för en skolhäst, en ridskolehäst.
jo, queen. men det är inte samma sak. rasmus är rasmus. han sån härlig personlighet.
han är verkligen in individ. världens bästa individ.
jag älskar rasmus.
han och jag, vi gör det tillsammans.
vi får det att se bra ut. han får mig att känna att jag faktiskt är en ryttare med stor kapacitet! jag kan mycket. och rasmus ger mig uppmuntran och stöd som ingen annan kan ge mig. hur hade jag annars gjort med ridningen om jag inte hittat rasmus?, eller anita hedin, min ridlärare?
dom två. det är dom två som ger mig styrkan att fortsätta göra det jag älskar & det jag är bra på.
det enda jag brinner för.

ha aldrig fördommar. hata inte försen du prövat, det kan vara värt en chans.
jag är glad att jag gav rasmus en chans, eller rättare sagt att anita gav mig chansen att rida den här hästen.

                                                                      amanda & rasmus. som handen i handsken.

my favourite ♥

1. Eleverna skulle komma frivilligt till skolan.
2. Eleverna skulle inte klaga över den dåliga skolmaten.
3. Eleverna å lärarna skulle gärna jobba över på fredagarna eftersom dom inte behöver gå till nån annan fest eller bara och slappna av.
4. Chanserna för att få bättre betyg skulle vara större när lärarna är fulla.
5. Klasskamraterna skulle plötligt se mycket bättre ut.
6. Cafeterians inkomster skulle öka.
7. Flera elever skulle få lättare på muntliga redovisningar.
8. Det skullle öka dina chanser att få se dina skolkamrater nakna.
9. Sommarlov skulle inte behövas för eleverna skulle hellre komma till skolan.
10. Lärarna skulle inte längre behöva kaffe i lärarrummet för att piggna till.

shanai twain, hur bra får man inte vara? :o
blir så jävla glad av att kolla på hennes videor
love her.
en annan sak jag även älskar är rättvik.
fan va underbart det är här. bästa

"Effekter på fysisk & mental uthållighetsträning/styrketräning

 Detta är en uppsats där jag reflekterar kring konditionens inverkan på hälsan & yrkeslivet samt hur samhället påverkas av medborgarnas hälsostatus. Jag skriver även om vilken/vilka sorts uthållighetsträningar/styrketräningar jag anser är bäst och varför jag föredrar dom.

Hur ofta tänker du på vad du äter? Hur ofta tänker du på hur du tränar? Tränar du rätt, och gör övningar som du måste träna på, för att bygga upp dina muskler på rätt sätt? Hur viktig är din hälsa för dig?

Jag ska börja med att vara riktigt ärlig. Jag har själv inte sån där jättebra koll på hur regelbundet jag äter, jag har inte riktigt förstått hur viktigt det är, än. Det är inte alltid helt enkelt att veta hur du äter, vad du äter eller hur ofta du äter. Det är viktigare än du tror, jag lovar. Vill du leva längre, lyckligare och nyttigare ska du absolut tänka på vad du stoppar i dig. Men det finns även annat att tänka på... Tränar du? Hur tränar du? Tränar du för din skull eller för någon annans skull? Tränar du för att det är kul & för att du behöver det, eller för att någon säger att du ska göra det? Det är skillnad på hur du tränar. Om du är inriktad på att du tycker det är kul att träna & för att du behöver det, då går det bra, och då har du bättre motivering än om någon säger åt dig att tärna fastän du egentligen inte vill. Mat & träning. Finns det något som gör din hälsa bättre?"

 
Det där är inledningen/början av min uppstas som jag har i Idrott & Hälsa A och Svenska A. haha, det ska bli spännande att se hur dset slutar. men än så länge känns det bra. jag är ju en ganska bra skribent (y) haha!
men... det blir nog bra de här (:

amanda utan tandställning (y)
så jävla skönt att vara utan den!!!! :d

btw. jag trivs som fan i rättvik. det är underbart här.
l o v e  i t

städade soprummet idag på jobbet
och där inne är de så förbannat kallt.
hade på mig denna snygga LILLA jackan då.
passar perfekt!